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水晶眼镜能养目的说法从古流传至今。在科学不发达的古代，没有比水晶更好的材料制作眼镜，且价格很贵，只有达官司贵族才能配戴。所以认为它很贵重很神奇，佩戴有养目的功效。至今很多人还没有改变这古老的看法。其实这是不了解水晶的结构，不知道水晶眼镜不能养目的道理。水晶属天然矿石，密度不匀，质地判别很大，产量有限，且质地坚硬，加工困难，费工又费时。由于水晶石质量差，常有双折射作用，会产生重影，不能阻挡红外线和紫外线，所以对眼睛不起防护作用。水晶石的组成主要是二氧化硅，二氧化硅含量达99.99%，纯水晶无色，紫外线和红外线透过率较高。茶色水晶带颜色，降低了紫外线透过率，但不能吸收红外线。同时水晶石中常有束状条纹与微小汽泡积聚，成半透明状（俗称棉条），有碍视力。由此可见水晶眼镜并不能养目。
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